Grillowany pstrąg łososiowy w sosie z czerwonego pieprzu

Składniki (2porcje):

  • 500g ofiletowanego pstrąga łososiowego
  • 250g szpinaku
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 garść liści bazylii do dekoracji
  • sól morska

 

 

Składniki na sos:

  • 2 łyżki czerwonego pieprzu (BG)
  • 2 łyżki octu winnego
  • 200ml wody
  • 200ml śmietany sojowej (BG)

 

 

Składniki na marynatę:

  • sok z połowy cytryny
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 łyżka ulubionych ziół, np. tymianek, macierzanka, majeranek, lubczyk (BG)

 

 

Scenario:

Przygotować marynatę: wymieszać sok z cytryny z olejem i ziołami, miksturą natrzeć pstrąga. Przykryć folią i wstawić do lodówki na co najmniej godzinę.

W międzyczasie przygotować sos. Do rondelka wlać wodę z octem winnym, dodać pieprz i gotować na wolnym ogniu przez 30minut. Przelać przez sito tak, aby na sicie został sam pieprz, przełożyć go z powrotem do rondelka, dodać śmietanę i podgrzewać na wolnym ogniu przez 3minuty stale mieszając. Zdjąć z ognia, odstawić. 

Rozgrzać patelnię grillową lub grilla. Grillować pstrąga z dwóch stron aż do zrumienienia. Przełożyć na talarze.

Przygotować drugą patelnię: ustawić na średnim ogniu, rozgrzać. Dodać szpinak, smażyć przez minutę. Dodać olej, sprawnie wymieszać. Zdjąć z ognia. Przyprawić solą i bazylią, dodać sos z czerwonego pieprzu i pstrąga.

Serwować ciepłe, z sałatką lub ziemniakami.

 

 

BG – upewnij się, że składnik nie zawiera glutenu!

 

Print Friendly, PDF & Email

2 Odpowiedzi na Grillowany pstrąg łososiowy w sosie z czerwonego pieprzu

  1. Monika74 pisze:

    Pani przepisy są wyśmienite i blog wspaniały, dziękuję.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wielkie dzięki za odwiedzenie mojego bezglutenowego kawałka nieba – mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Tymczasem życzę przyjemnego buszowania po stronicach portalu i zapraszam częściej ♥
↓ Więcej ↓
© 2014 | EatAndTravelGlutenFree.com | Natalia Mantur | AllRightsReserved