Quiche ze szparagami i jarmużem

Składniki na spód ciasta (8porcji):

  • 2 łyżki mąki kukurydzianej (BG)
  • 1 łyżka mąki ryżowej (BG)
  • 3 łyżki miksu mąk bezglutenowych do wypieków
  • 3 łyżki mąki jaglanej (BG)
  • 4 łyżki nierafinowanego oleju kokosowego
  • 2 jajka przepiórcze
  • 3 łyżki lodowatej wody
  • szczypta soli
  •  

     

Składniki do nadzienia:

  • 10 jajek przepiórczych
  • 400ml dobrej jakości śmietany sojowej (BG)
  • 10 szparagów z obciętymi łykowatymi końcówkami
  • 2 garści jarmużu
  • sól morska
  • 3/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (BG)
  • świeżo zmielony czarny pieprz (BG)

 

 

Scenario:

Przygotować spód ciasta: wsypać do dużej miski przesiane mąki, dodać olej kokosowy i wetrzeć go dłońmi w mąkę. Dodać jajka i sól. Ugniatać aż to do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodać wodę, szybko wymieszać, całość zawinąć w folię i włożyć do lodówki na godzinę.

Nagrzać piekarnik do 170ºC. W międzyczasie przygotować nadzienie. Jeżeli używane są duże i grube szparagi: obrać je do 1/3 wysokości. W misce wymieszać jajka ze śmietaną, doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Dodać jarmuż i ponownie wymieszać. Odstawić.

Po godzinie wyjąć z lodówki ciasto na spód tarty. Rozwałkować i wyłożyć nim formę do pieczenia o średnicy 23-cm. Ponieważ ciasto dość łatwo się rwie po rozwałkowaniu, można również przenieść je bezpośrednio do formy i uformować je za pomocą palców (ważne, aby wszędzie miało taką samą grubość). Nakłuć widelcem i zapiekać przez 10minut pod obciążeniem (można użyć ciężarków do pieczenia lub warstwy fasoli).

Wyjąć spód ciasta z piekarnika, wyłożyć na niego masę z jarmużu i śmietany. Na wierzchu ułożyć szparagi. Wstawić z powrotem do piekarnika i piec jeszcze przez 25min.

 

 

BG – upewnij się, że składnik nie zawiera glutenu!

 

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wielkie dzięki za odwiedzenie mojego bezglutenowego kawałka nieba – mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Tymczasem życzę przyjemnego buszowania po stronicach portalu i zapraszam częściej ♥
↓ Więcej ↓
© 2014 | EatAndTravelGlutenFree.com | Natalia Mantur | AllRightsReserved