Chińszczyzna

Składniki (6porcji):

  • 600g wołowiny pokrojonej w paseczki długości zapałki
  • 6 marchewek, obranych i startych na tarce o dużych oczkach
  • 1 seler, obrany i starty na tarce o dużych oczkach
  • 100ml wody
  • 700g ketchupu (BG)
  • 5 łyżek bezglutenowego sosu sojowego
  • 3 łyżki oleju rzepakowego
  • 1/3 papryczki chilli, drobno pokrojonej
  • sól morska
  • świeżo zmielony czarny pieprz (BG)

 

 

Scenario:

W dużym woku rozgrzać olej i smażyć na rumiano wołowinę wkładając ją porcjami na patelnię (jeśli całość od razu dodamy na patelnię zbyt mocno obniżymy temperaturę i wołowina się udusi, a nie usmaży). Po około 6minutach dodać marchewkę i seler, smażyć razem, często mieszając, przez koło 5minut. Dodać 100ml wody, przykryć i dusić przez kolejnych 10minut, mieszając od czasu do czasu. Dodać ketchup, sos sojowy, przyprawić solą, pieprzem i chilli. Zdjąć przykrywkę i gotować jeszcze przez około 10 minut. Podawać z ryżem.

 

 

BG – upewnij się, że składnik nie zawiera glutenu!

 

Print Friendly, PDF & Email

2 Odpowiedzi na Chińszczyzna

  1. Malinova pisze:

    Nie miałam pod ręką bezglutenowego sosu sojowego, więc dodałam odrobinę więcej wody i szczyptę soli. Wyszło świetnie. Seler nadaje temu daniu charakterystyczny smaczek. Mogłabym to jeść codziennie, a z sosem sojowym jest pewnie jeszcze lepsze….

    • Nathalie pisze:

      Świetne rozwiązanie z wodą i solą – niby na rynku pojawiło się już kilka bezglutenowych sosów, ale w wielu regionach w Polsce (a już szczególnie w małych miastach) są trudno dostępne. Cieszę, że mimo wszystko danie wyszło smaczne 🙂 Pozdrawiam ciepło!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wielkie dzięki za odwiedzenie mojego bezglutenowego kawałka nieba – mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Tymczasem życzę przyjemnego buszowania po stronicach portalu i zapraszam częściej ♥
↓ Więcej ↓
© 2014 | EatAndTravelGlutenFree.com | Natalia Mantur | AllRightsReserved