Chilli!

Gdy na dworze zimno, przydałoby się coś dobrego na rozgrzewkę. Do produktów rozgrzewających niewątpliwie należą papryczki chilli, którymi warto wzbogacić przygotowywane potrawy. Poniżej przedstawiamy kilka innych właściwości, jakimi się odznaczają:

  • ♠ zmniejszają ryzyko rozwoju chorób układu krążenia (cayenne w nich zawarty pozytywnie wpływa na obniżanie poziomu cholesterolu i triglicerydów, zmniejsza agregację płytek, która może skutkować niebezpiecznymi zakrzepami), poprawiają krążenie, rozrzedzają krew, zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału,
  • ♠ łagodzą stany zapalne w organizmie, np. przy zapaleniu stawów, łagodzą ból – zawdzięczają to wysokim stężeniom kapsaicyny,
  • ♠ wspomagają trawienie poprzez wpływ na produkcję kwasu solnego w żołądku, łagodzą wzdęcia,
  • ♠ są dobrym źródłem wapnia, przez co przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości i zębów
  • ♠ obniżają stężenie glukozy we krwi, co czyni je doskonałym produktem dla ludzi z nadwagą czy cukrzycą,
  • ♠ wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.

Rozgrzewające, smaczne, a do tego zdrowe! Śmiało włączajmy chilli do swoich jadłospisów 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wielkie dzięki za odwiedzenie mojego bezglutenowego kawałka nieba – mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Tymczasem życzę przyjemnego buszowania po stronicach portalu i zapraszam częściej ♥
↓ Więcej ↓
© 2014 | EatAndTravelGlutenFree.com | Natalia Mantur | AllRightsReserved