Gdy na dworze zimno, przydałoby się coś dobrego na rozgrzewkę. Do produktów rozgrzewających niewątpliwie należą papryczki chilli, którymi warto wzbogacić przygotowywane potrawy. Poniżej przedstawiamy kilka innych właściwości, jakimi się odznaczają:
- ♠ zmniejszają ryzyko rozwoju chorób układu krążenia (cayenne w nich zawarty pozytywnie wpływa na obniżanie poziomu cholesterolu i triglicerydów, zmniejsza agregację płytek, która może skutkować niebezpiecznymi zakrzepami), poprawiają krążenie, rozrzedzają krew, zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału,
- ♠ łagodzą stany zapalne w organizmie, np. przy zapaleniu stawów, łagodzą ból – zawdzięczają to wysokim stężeniom kapsaicyny,
- ♠ wspomagają trawienie poprzez wpływ na produkcję kwasu solnego w żołądku, łagodzą wzdęcia,
- ♠ są dobrym źródłem wapnia, przez co przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości i zębów
- ♠ obniżają stężenie glukozy we krwi, co czyni je doskonałym produktem dla ludzi z nadwagą czy cukrzycą,
- ♠ wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.
Rozgrzewające, smaczne, a do tego zdrowe! Śmiało włączajmy chilli do swoich jadłospisów 🙂