Za co powinniśmy kochać kaszę jaglaną?

Mar 13, 15 • A dietetyk powiedział...4 komentarze

Kasza jaglana jest świetnym rozwiązaniem dla osób pragnących urozmaicić swoją dietę. Zawiera duże ilości białka, fosforu, magnezu i witamin z grupy B. Jest lekkostrawna i bezglutenowa, dzięki czemu doskonale nadaje się do spożycia przez osoby na diecie bezglutenowej. Kasza jaglana zawiera rzadko występującą w produktach spożywczych krzemionkę, mającą leczniczy wpływ na stawy, a także korzystnie wpływa na wygląd skóry, paznokci i włosów. Jest również zasadotwórcza, dzięki czemu spożywanie jej przyczynia się do odkwaszania organizmu. Można ją spożywać ugotowaną jako alternatywę dla innych kasz, makaronu czy ziemniaków, jako dodatek do sałatek, na śniadanie z owocami i orzechami zamiast musli, czy też zmieloną na sucho jako zastępnik mąki do przeróżnych wypieków. Polecamy włączenie kaszy jaglanej na stałe do naszych jadłospisów!

Tagi:, ,

4 Odpowiedzi na Za co powinniśmy kochać kaszę jaglaną?

  1. KlaudynaR pisze:

    Uwielbiam!

  2. Renata pisze:

    Cudowny artykuł! Błagam o więcej – czyta się to wybornie, nawet taki laik jak ja jest w stanie wszystko zrozumieć, a przy tym i wynieść cenne informacje. Moje ulubione porady! Bardzo mi tego brakuje w internecie – zawsze trzeba weryfikować wszystkie informacje, bo czasem nie mając wiedzy w danym temacie i poszukując czegoś na własną rękę łatwo się zaplątać w marketingowe brednie… A tu taka kopalnia wiedzy! Polecę wszystkim koleżankom i bardzo proszę o więcej – jestem młodą mamą, która dopiero wchodzi w temat zdrowego odżywiania, więc jestem na etapie, w którym chłonę wiedzę jak gąbka i ciągle mi mało – eeech, człowiek to się tyle lat truje zanim zrozumie co w życiu ważne!

    • Angelika pisze:

      Bardzo mi miło. Jeśli jest jakiś konkretny temat związany z odżywianiem się, który szczególnie Panią interesuje, proszę dać znać- postaram się coś napisać 😉

      Pozdrawiam,
      Angie

  3. Tomek pisze:

    Czekam na kontynuacje

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wielkie dzięki za odwiedzenie mojego bezglutenowego kawałka nieba – mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Tymczasem życzę przyjemnego buszowania po stronicach portalu i zapraszam częściej ♥
↓ Więcej ↓
© 2014 | EatAndTravelGlutenFree.com | Natalia Mantur | AllRightsReserved